Quả mướp

Dùng nước ép từ quả và ngọn non của mướp để xoa lên mặt, không những có khả năng phòng da mặt nhăn và xạm mà còn có tác dụng hoạt huyết, thông lạc, nhuận da, thanh nhiệt, tiêu viêm, giải độc, đề phòng da dễ bị khô.
Quả dưa chuột
Còn gọi là hoàng qua, thích qua, ngũ qua…vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt chỉ khát, lợi thủy tiêu thũng, thanh hỏa giải độc, thường được dùng để dưỡng da, làm sáng da và phòng chống vết nhăn.
Cách dùng: đơn giản nhất là lấy dưa chuột rửa sạch, giã nát, ép lấy nước, xoa lên da mặt nhiều lần trong ngày, cũng có thể thái thành những lát mỏng rồi dán lên mặt. Hoặc dùng dưa chuột rửa sạch, thái miếng, đem nấu chín với sữa bò tươi, để nguội rồi xoa lên mặt, mỗi ngày 2 lần.
Hoặc dùng nước ép dưa chuột, nước ép bồ công anh, nước ép của quả chanh tươi và sữa bò tươi, lượng bằng nhau, hòa đều rồi xoa lên mặt mỗi ngày 2 lần.
Quả chà là
Chà là là loại quả được sử dụng nhiều trong chăm sóc da ở phương Tây. Chà là giúp tái tạo tế bào da, làm mềm các biểu bì da. Dùng chà là để đắp mặt nạ cho những làn da bị dị ứng mẩn đỏ sau khi tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời, ngoài ra chà là còn giúp bảo vệ tóc, chống khô tóc.
Quả óc chó
Loại quả này rất giàu axit omega-3, một loạt axit béo chống lão hóa rất tốt, giữ cho làn da căng và mịn màng. Axit béo omega-3 cũng có rất nhiều trong các loài cá béo như cá hồi hay trong các loại thực vật như hạt lanh.
Quả anh đào
Trong quả anh đào có chứa các thành phần chống lão hóa giúp da săn. Giàu chất khoáng, anh đào còn giúp tái tạo tế bào da và làm dịu cho những làn da dễ bị kích ứng. Dùng bã ép quả anh đào để đắp mặt nạ sẽ giúp làm săn da.
Quả cam, quýt
Cam quýt là loại quả giàu vitamin C có tác dụng duy trì “lớp hàng rào” bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh nhiễm khuẩn. Cam quýt tạo nên collagen – một chất thiết yếu duy trì sự đàn hồi của làn da. Vì thế ăn cam quýt hàng ngày sẽ tạo nên sắc tố làm da mịn màng, tươi tắn.
Quả lê
Lê là loại hoa quả rất tốt cho da, giúp bạn có làn da căng mịn và trẻ trung. Bên cạnh đó, nó giúp trung hòa những chất béo không có lợi cho cơ thể từ các loại thức ăn khác, đồng thời cũng là nguồn cung cấp kali, nguyên tố có vai trò quan trọng trong quá trình đào thải những chất độc khỏi cơ thể. Nguồn vitamin C và E trong lê còn có tác dụng chống lão hóa.